Am vergangenen Kata-Sonntag stand im Yuishinkan Dojo Walldürn  die GoJu-Ryu-Kata Shisochin, mit Trainer Norbert Steinbach, im Mittelpunkt. Zu Beginn gab Norbert eine kurze historische Einführung: Shisochin stammt aus der Okinawa-Tradition des Karate und wurde in der Naha-te-Linie weitergegeben. Im GoJu-Ryu wurde sie vor allem durch Kanryo Higaonna geprägt und später von Chojun Miyagi in das System übernommen und weiterentwickelt.
Nach einem kurzen Warm-up wurden die einzelnen Sequenzen der Kata Schritt für Schritt gezeigt und gemeinsam geübt. Besonderes Augenmerk lag dabei auf der sauberen Ausführung, dem Verständnis der Bewegungsabläufe und dem flüssigen Übergang zwischen den Techniken.
Im Anschluss wurde die dazugehörige Bunkai – also die Analyse und Anwendung der Kata – vermittelt, so wie sie im Walldürner Dojo gelehrt wird. Auch hier wurde intensiv mit Partnern gearbeitet, um die Techniken praxisnah zu üben und das Verständnis für die Anwendungen zu vertiefen.
Der Kata-Sonntag bot allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern eine wertvolle Gelegenheit, Shisochin technisch und inhaltlich besser kennenzulernen und die Kata in ihrer Tiefe zu erleben.