Alle vier Wochen stellt sich die Gruppe „Männer Freitag“ einer Herausforderung ob auf sportlichen oder einem kulturellen Gebiet. Diesmal stand ein besonderes Erlebnis auf dem Programm: Ein Besuch im Yuishinkan Dojo der Sportkarate Walldürn, um die Kampfkunst Karate näher kennenzulernen.
Unter der fachkundigen Leitung von Norbert Steinbach und Ralf Bundschuh begab sich die Gruppe in die Welt des Karate und bekam einen umfassenden Einblick in das Spektrum dieser traditionsreichen Sportart. Zu Beginn wurde der Aufbau einer klassischen Trainingsstunde vorgestellt, gefolgt von einem schweißtreibenden Workout, das die Motivation der Teilnehmenden sofort auf Höchstniveau brachte.
Im weiteren Verlauf ging es rund um die Grundlagen des Karate. Die Teilnehmer arbeiteten sich durch Techniken aus der Grundschule (Kihon), absolvierten Koordinationsübungen und führten einfache Partnerübungen durch. So konnten alle in das fließende Zusammenspiel von Bewegung, Timing und Präzision eintauchen. Besonders neugierig wurde auch die geschichtliche Entstehung des Karate aufgenommen, wodurch ein tieferes Verständnis für die Wurzeln dieser Kampfkunst entstand.
Zum krönenden Abschluss wurde die Jukuren no Kata eingeübt – eine Übungsabfolge, die Bewegungen, Ruhe und Konzentration vereint.
Alles in allem waren alle Beteiligten hoch motiviert und sehr interessiert.
Die Veranstaltung fand ihren Abschluss bei einem gepflegtem Abendessen. Die Teilnehmenden zeigten sich begeistert von der Vielfalt, der Techniknähe und dem respektvollen Umgang, der das Training im Yuishinkan Dojo prägt.