Die Sportkarateabteilung der Eintracht 93 Walldürn bietet ab Februar, immer freitags 19.00 bis 20.30 Uhr ein neues Angebot „fit+sicher“ Powerkarate + Selbstverteidigung an.

Trainingsinhalt ist Ausdauer, Ganzkörperkräftigung (Functional-Fitness) effektive Selbstverteidigung. Ideal als Einstieg in die faszinierende Welt des Goju-Ryu-Karate. Inhalte der Trainingseinheiten sind,

-       Kombiniertes Technik-(gleichzeitig Ausdauer-)Training an Schlagpratzen zu motivierender Power-Musik.

-       Gemeinsame Ganzkörper-Kräftigung (Functional-Fitness)

-       Einfache aber sehr effektive Karatetechniken für mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit.

-       Effektive Selbstverteidigung für Jederfrau und Jedermann ab 13 Jahren (egal welches Alter, da jeder seine Belastung selbst dosieren kann!).

-       Alles unter fachkundiger Leitung erfahrener Trainer!

In dieser speziellen Trainingseinheit werden unsere (teils recht komplexen) Karate-Kata nicht gelehrt. Wir haben uns bewusst für diesen Weg entschieden, um einen alternativen Zugang zur faszinierenden Welt unseres Goju-Ryu-Karate zu bieten.  Wer auch die Vielfalt unserer speziellen Katas lernen möchte, nutzt einfach eines unserer vielen anderen Angebote (als Vereinsmitglied kann man auch alle anderen Training-Angebote unbegrenzt nutzen!).

Einstieg jederzeit in normaler Sportkleidung (barfuß oder in Ballerinas) möglich!

Weitere Infos unter Tel.:0170-837 69 75