Soundkarate

Soundkarate


Die Sportkarateabteilung der Eintracht 93 bietet seit dem 29.09.03 Soundkarate als neue Trainingsform an. Geleitet wird der Einführungskurs für Jugendliche und Erwachsene von Nadine Keppler, Übungsleiterin für Sport –und Soundkarate im Badischen Sportbund.Soundkarate ist eine neue, moderne Form, Grundbewegungs-muster aus dem Karate in aerobem Rhythmus zu trainieren. Artverwandte Sportarten sind Karobic bzw TaeBo.Weitere, nicht minder wichtige Inhaltspunkte von Soundkarate sind, in die Trainingseinheit integrierte, funktionelle Gymnastik, Streching und Meditation.Neben einer grundsätzlichen Verbesserung der körperlichen Konstitiution, wird insbesondere aerobe Ausdauer, Koordinationsgefühl sowie eine Stärkung des Muskelapparates erzielt.



Bilder aus dem Soundkaratetraining